Günther Wüsten - Psychotherapeut, Supervisor und Dozent - Basel

Ressourcen aktivieren

Jede Person hat Ressourcen. Manchmal können die eigenen Ressourcen aus dem Blick geraten, im Alltag, bei beruflichen Belastungen, in Beziehungskrisen oder in Phasen des Umbruchs. Und manche Ressourcen sind einem gar nicht bewusst.

Ressourcen können positive Eigenschaften sein, etwa Offenheit, Flexibilität, Neugier, Ausdauer, Toleranz, Ehrlichkeit oder Freundlichkeit. Oder bestimmte Fähigkeiten oder Wissensgebiete. Auch Freunde, Bekannte, wie wir wohnen und was wir tun, sind mögliche Ressourcen.

Auch wenn man manchmal glaubt, keine Ressourcen zu haben, ratlos, hilflos oder nur müde zu sein, jede Person hat Ressourcen. In unseren Begegnungen wird es daher um Ihr Anliegen, Ihr Thema und Ihre Probleme gehen, aber immer auch um Ihre Ressourcen.

Vertrauen stärken

Wenn es uns gelingt, mehr so zu werden, wie wir sind, und wir diese Erfahrungen mit anderen teilen können, erleben wir Glück. Neue Perspektiven zu entdecken, vergrössert den eigenen Handlungsraum und stärkt das Vertrauen in die eigene Selbstwirksamkeit.

Vielleicht wünschen Sie sich, freier zu entscheiden, Aufgaben einfacher zu erledigen und in herausfordernden Situationen selbstbewusst zu bleiben. Träume nicht auf später zu verlegen, gute und tragende Beziehungen zu pflegen und Neues zu erleben – oder einfach Ihr Selbst zu stärken und Ihre Ressourcen stärker zu nutzen. Erfahren Sie hier mehr über meine Angebote: